Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 67,91g | Carbs: 136,06g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Ашан Фруктовое Пюре Яблоко/Груша Био, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Вареное Яйцо, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай, Кета, Картошка Вареная. Lanches/Outros: ЯНТА Снежок. mais...
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316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natslaserebrennikova
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