Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 35,64g | Carbs: 173,23g.
Café da Manhã: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Хлеб и Молоко Печенье Флорентийское, Леаус Сыр. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, ВкусВилл Блины с Творогом, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Jantar: Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Lanches/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efflorere
|