Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 80,90g | Prot: 118,29g | Carbs: 208,25g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木耳, 干絲, 芹菜, 水蓮, 飯, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, Umeal 滷牛腱. Jantar: 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆腐乾, 全聯 秋葵, 陽春麵, 獅子頭. Lanches/Outros: 曲奇餅, 柳丁, 蛋糕, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
24 dez 20 por membro: 愛吃的大嬸
|
24 dez 20 por membro: 碳燒拿鐵
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|