Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 25,16g | Prot: 107,43g | Carbs: 137,57g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Chatime Bubble Milk Tea, ABC Kecap Extra Pedas, Kubis, Kimchi, Lobak, Naraya Jagung Kaleng , Bayam, Nila (Ikan), Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Apel, Buah Anggur, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat, Buah Kiwi, Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinataria
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