Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 60,38g | Prot: 89,29g | Carbs: 173,76g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Хлеб Зерновой, Русское Море Икра Красная Лососевая . Jantar: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Бабаевский Конфеты Ассорти. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|