Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 46,44g | Prot: 84,67g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая. Almoço: Смородина Красная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Jantar: Огурецы Сладкого Рассола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый). Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|