Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 122,04g | Prot: 78,99g | Carbs: 131,89g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Груша, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Клубникой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленные Вигна или Горох. Jantar: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Сливочный Сыр, Шоколад, Кофе, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Зарядка утренняя - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlanafetisova1
|