Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 62,92g | Prot: 62,40g | Carbs: 117,66g.
Café da Manhã: Банановый фадж, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Апельсин, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Almoço: Сильпо Авокадо, Egg, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый. Jantar: Roshen Пташине Молоко, Український Творог 5%, Тыква Запеченная, Наша Ряба Куриное Филе, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Lanches/Outros: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|