Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 21,04g | Prot: 53,17g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Almoço: Cap Cay Kuah, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Jantar: Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Rebus, Salak, Sunpride Pisang Single. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Cardio - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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