Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 78,58g | Prot: 54,32g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: Zott Jogurt Naturalny, Buraki, Marchewki, Jajko na Twardo, Majonez, Śledz Marynowany. Almoço: Sałatka Jarzynowa. Jantar: Kinder Kinder Chocolate, Black Energy Drink (Puszka). Lanches/Outros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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