Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 52,10g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Spielberger Einkornflocken , Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Elstar, Wassermelone. Almoço: Coraya Surimi Sticks, Leinöl, Süßkartoffel, Karotten, Hokkaido Kürbis. Jantar: Gelbe Paprika, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Baguette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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