Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 155,95g | Carbs: 167,66g.
Café da Manhã: Enervit Barretta 20% Protein Simone . Almoço: Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Mandara Ricotta di Bufala , Pane alle Noci, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Peperoni Rossi Dolci, Bietola Cotta, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Enerzona Omega3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonpharmacist
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