Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 23,37g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Bauer Vanille Joghurt, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. Almoço: Butternut Kürbis, Kokosmilch, Salzkartoffeln, Gemüsebrühe, Rote Curry Paste, Zwiebeln, Möhren. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Brauner Zucker, Milbona Quark 20%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AC2021
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