Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 55,30g | Carbs: 26,43g.
Café da Manhã: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı. Jantar: Kebir Kolot Peyniri, Zeytinyağı, Karnabahar Kısırı, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arzutn
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