Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
130,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 68,15g | Prot: 78,50g | Carbs: 289,33g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Оладьи, Boombar Топпинг Малиновый, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Макароны Отварные, Станция Молочная Сливочное Масло, Грин Рэй Ассорти Грибное Соленое. Jantar: Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lanches/Outros: Биола Нектар Черная Смородина. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолитдом
|