Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 160,73g | Prot: 106,92g | Carbs: 41,28g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Псиллиум, Яйцо, Шпинат, Дымов Бекон Венгерский. Almoço: Болгарский Перец, Кекс Рождественский, Лимон, Фарш Индейка + Свинина, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Президент Сметана 30%, Цветная Капуста (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. Jantar: Кекс Рождественский, Сыр Российский, Президент Сметана 30%, Лук, Фарш Индейка + Свинина, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|