Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 50,28g | Carbs: 106,59g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Tempe Orek. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Lanches/Outros: Regal Marie, Frisian Flag Purefarm Low Fat. mais...
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Perdendo 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hry.sha
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