Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Gord: 70,94g | Prot: 88,84g | Carbs: 247,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Багет Чесночный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Горчица Столовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Груша Конференц. Lanches/Outros: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|