Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 87,07g | Carbs: 146,36g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Pisang, Apel. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semur Telur, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Nasi campur diet. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Semur Telur, Simba Choco Pillow, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (3). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataviaeka
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