Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 104,26g | Prot: 199,42g | Carbs: 170,76g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Jantar: Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot. Lanches/Outros: Vanillekipferl, Merci Merci Finest Selection, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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