Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 65,40g | Prot: 134,39g | Carbs: 122,72g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Изолят Соевого Белка, Кофе с Молоком, Corny Big Coconut, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|