Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
120 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2468 kcal
|
Gord: 141,72g | Prot: 112,98g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Топпинг Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Голден Яблоко , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Сыр, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ!. Jantar: Ярче Конфеты, Соленые Огурцы с Укропом, Паштет, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Сыр, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Борщ!, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Bombbar Топпинг Клубника, Эвалар Семена Льна, Now Foods Желатин, Летний День Молоко 3,2%, Steel Power Long Casein. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|