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Apakah Cuka Apel berpengaruh ya terhadap proses penurunan bb? baru kali ini nyoba cuka Apel 🥰❤️
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 169,15g | Prot: 739,04g | Carbs: 5650,60g.
Café da Manhã: Bragg Apple Cider Vinegar, Myprotein Impact Whey Isolate, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Kerupuk Ikan , Onions , Chili, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Barco Coconut Cooking Oil, Carrots, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
katanya ngaruh klo diminum sebelum makan, 1 sendol cuka apel dicampur segelas air hangat, bisa buat detox juga, cmiiw 😁😊
22 dez 20 por membro: viensoserious
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iya kak.. ak bru konsumsi bbrpa hari ini.. trus pas timbang bb ada progress.. ak jg minumnya pas baru bangun gt kak.. 2 sdm per 350 ml hehe.. merk Vinega dari dehealth supplies 💕💕
22 dez 20 por membro: keziayurischa
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