Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 52,79g | Carbs: 195,24g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Черкизово Салями Фламенко, Кофе. Almoço: Горчица, Окей Холодец по-Домашнему, Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Jantar: Бабушкино Лукошко Говядина Кабачок, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами, Чай, Пикник Шоколадный Батончик. Lanches/Outros: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Мандарины, Красное Яблоко, Чай. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|