Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 72,60g | Carbs: 112,39g.
Café da Manhã: Chicken Nugget, Wei Wang Mini Pao Ayam. Almoço: Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Banquet Creamy Pasta Carbonara, Semur Daging, Hati Sapi, Rolade, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. Jantar: Putih Telur Matang, Bakwan. Lanches/Outros: Wei Wang Mini Pao. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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