Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 37,79g | Carbs: 161,53g.
Café da Manhã: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Quaker Oat, Pisang, Buah Pir. Almoço: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Bakwan. Jantar: Bango Kecap Manis, Mie Ayam. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asmr93
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