Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 86,09g | Carbs: 96,08g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Лента Активия Йогурт без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lanches/Outros: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|