Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 100,75g | Carbs: 110,67g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 水蓮, 洋蔥, 飯, 鯖魚. Jantar: 義美 小湯圓, 義美 魚餃, 義美 燕餃, 全家 韓式泡菜鍋. Lanches/Outros: 柳丁, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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