Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 74,27g | Carbs: 196,30g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Sahanda Yumurta. Almoço: Süt (Tam Yağlı), Elma. Jantar: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Meyve Kokteyli veya Karışık. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozgulnaim
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