Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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111,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 89,72g | Carbs: 112,90g.
Café da Manhã: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme . Almoço: Soft Boiled Egg, ETA Lite & Free Balsamic Vinaigrette, Just Hummus Hummus with Garlic and Lemon, Anchor Cottage Cheese with Chives, Mixed Salad Greens. Jantar: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Frozen Berries, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Lanches/Outros: Weight Watchers Apple Crumble, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Thinkfood Mini Munch Sunflower Strawberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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