|
생리1
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 37,84g | Prot: 76,23g | Carbs: 216,57g.
Café da Manhã: 감자옹심이. Almoço: 브로콜리, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 라이틀리 밥이 될 곤약, 양배추. Jantar: 풀무원 국산콩 순두부, 삶은 계란, 밥, 짬뽕국. Lanches/Outros: 시루떡, 통밀식빵, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ran999
|