Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 37,50g | Carbs: 266,16g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Canela, Pão Francês. Almoço: Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Grego Light Tradicional. Jantar: Mandioca Cozida, Pão Francês, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro), Coca-Cola Coca-Cola Light, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês, Peras. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Katia_C_S
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