Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 65,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4345 kcal
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Gord: 168,09g | Prot: 202,36g | Carbs: 512,29g.
Café da Manhã: Shefa Leite Integral, Nestlé Nutren Protein, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral, Kisabor Aveia em Flocos Finos . Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Coxa de Frango. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Veneza Panetone . Lanches/Outros: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo , Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Wickbold Pão de Forma Integral, Akio Pasta de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucastelesdesantana
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