Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 69,01g | Prot: 105,54g | Carbs: 96,82g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебец с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Ого Хлебец с Луком, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Говядина Отварная. Jantar: Чай с Лимоном, Пикник Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ого Хлебец с Луком, Имбирный Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_fs
|