Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 70,27g | Carbs: 178,07g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Senseo Cappuccino Baileys, OceanSea Party-Garnelen, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Essig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Kichererbsen. Jantar: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Gemüsepfanne. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, Lorenz Pausen Cracker, Elstar. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 49 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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