Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 95,80g | Carbs: 23,74g.
Café da Manhã: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Яйцо, Сиртаки Сыр, Яичный Белок. Almoço: Кальмар Отварной. Jantar: Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе. Lanches/Outros: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kul
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