Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 74,91g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Дубки Колбаса Докторская, Лента Лаваш Лош. Almoço: SPAR Котлета Куриная Нежная , Макароны Отварные. Jantar: Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Rocky Mountain Маршмеллоу, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|