Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 10,43g | Prot: 37,23g | Carbs: 61,30g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Haverjoy Havermout Rolled Oat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenny dlk
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