Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 56,86g | Carbs: 84,98g.
Café da Manhã: Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam, Jus Jeruk Nipis, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Tempe, Sawi Putih. Almoço: Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Tumis Buncis. Jantar: Jeruk. Lanches/Outros: Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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