Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 151,31g | Prot: 95,78g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Дымов Бекон Венгерский, Шпинат, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Лимон, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Президент Сметана 30%, Сыр Российский, Помидоры, Лук, Фарш Индейка + Свинина. Jantar: Кекс Рождественский, Сыродел Сыр Адыгейский. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|