Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 69,51g | Prot: 100,76g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина Запеченая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Першинский Сметана 15%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Almoço: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Eco Botanica Зефир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|