Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
120,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 110,70g | Prot: 118,89g | Carbs: 206,22g.
Café da Manhã: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Голден Яблоко , Bombbar Кокосовая Паста. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры (Консервированные), Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картошка Печеная. Jantar: Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Boombar Соус Цезарь, Морковь, Свеклы, Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|