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turun 1 ons
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 73,65g | Carbs: 189,08g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mangga, Mangga, Flimty Flimty. Almoço: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Lupis, Siantar Top French Fries 2000, Siantar Top French Fries 2000, Teh Tawar, Kinder Kinder Joy, Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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