Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 50,67g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Heinz Catsup, Huevo Frito, Nopales, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Té (Infusión). Almoço: Rábanos, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Jantar: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Papaya, Avena. Lanches/Outros: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de violetacasta
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