Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 17,10g | Prot: 35,76g | Carbs: 86,74g.
Almoço: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de imhano
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