Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 17,04g | Prot: 46,81g | Carbs: 68,57g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Bawang Putih Dimasak , Tahu Kukus. Almoço: Saori Saus Tiram, Tahu, Udang Panggang, Selada, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nanas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de martabaktelur
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