Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 60,62g | Carbs: 138,89g.
Café da Manhã: Roti Goreng. Almoço: Onion Rings, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Jeruk, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Choki Choki Chocolate Paste, Garuda Kacang Atom. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikakusuma
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