Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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111,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 122,95g | Carbs: 123,53g.
Café da Manhã: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme . Almoço: Soft Boiled Egg, Just Hummus Hummus with Garlic and Lemon, Anchor Cottage Cheese with Chives, ETA Lite & Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce. Jantar: Chop Chop Chicken in Spring Water, Anchor Cottage Cheese with Chives, Just Hummus Hummus with Garlic and Lemon, Sanitarium Marmite, Huntley & Palmers Litebread Original, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Frozen Berries, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened. Lanches/Outros: Be Natural Simply Naked Bars - Peanut Brownie , Weight Watchers Apple Crumble. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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