Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 143,17g | Prot: 104,03g | Carbs: 190,86g.
Café da Manhã: Ceviz, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti. Jantar: Tadelle Gofret, Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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