Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Gord: 167,27g | Prot: 102,34g | Carbs: 333,04g.
Café da Manhã: Schuh's Sonntagswaffeln. Almoço: Knorr Fix für Gulasch (Zubereitet), Birkel Macaroni. Jantar: Burger King Curry Dip, Burger King Sour Cream Sauce, Burger King King Nuggets (20), Burger King Long Chicken, Burger King Onion Rings (9). Lanches/Outros: Milka Nuss & Nougat-Creme, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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